Los contramuslos de pollo air fryer están listos para ser servidos! Puedes acompañarlos con una ensalada fresca o unas patatas fritas. 2. Beneficios de cocinar contramuslos de pollo en una air fryer. La air fryer, o freidora de aire, se ha convertido en una herramienta cada vez más popular en la cocina moderna.
Enesta receta no tiene que precalentar la freidora. Simplemente coloque de 2 a 3 pechugas de pollo en la cesta de la freidora y cocine a 375 ° F durante 10 minutos; voltee el pollo y cocine por 5 a 6 minutos adicionales, o hasta que el pollo esté bien cocido. Las pechugas de pollo se hacen cuando la temperatura interna alcanza 165˚F.
Colocalos muslitos en la cesta de la air fryer programa por 20 minutos a la misma temperatura Revisa a los 10 minutos y dales la vuelta para una mejor cocción NOTA: Sirve los muslos de pollo frito apenas los retires

Cómopreparar los muslos de pollo para cocinar. Lo primero que debes hacer es configurar tu freidora. 400°F y dejar que alcance la temperatura durante unos 5 minutos. Luego limpia el pollo y sécalo con una toalla de papel. Luego, combine las especias y el aceite en un tazón o bolsa, cubra el pollo uniformemente y colóquelo en la canasta de

Añade1/2 cucharada chica de sal; Deje descansar a lo largo de 15 minutos a temperatura ámbito. Precaliente la freidora a 375 °F o 190 °C. En otro envase, revuelva el aceite, el curry en polvo, la sal de cebolla, el ajo en polvo y 1/4 de sal; añada el pollo y revuelva para contemplar. Ponga el pollo en solo una cubierta en la cesta de la Muslosde pollo con freidora de aire. 7. 213 calorías 16 proteínas 1,5 hidratos de carbono 15,5 grasas. Tiempo de preparación: 5 min. Tiempo de cocción: 24 min. Tiempo total: 29 minutos. Estos muslos de pollo crujientes fritos al aire se han convertido en un alimento básico entre semana en mi casa. ¡Una receta muy fácil de . 390 105 70 175 364 343 119 50 124

muslo de pollo air fryer